อบเชยช่วยรักษากรดไหลย้อน

รักษากรดไหลย้อน กรดไหลย้อนหรือ gastroesophageal reflux disease (GERD) เกิดขึ้นเมื่อกระเพาะอาหารลุกลามไปยังหลอดอาหาร การขาดอาหารการออกกำลังกายและมีความเครียดอาจทำให้เกิดโรคนี้ได้ หากไม่ได้รับการรักษาก็อาจทำให้เกิดการอักเสบและรอยแผลเป็นของหลอดอาหาร หนึ่งในการเยียวยาธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการกรดไหลย้อนคืออบเชยซึ่งเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่เก่าแก่ที่สุดในโลก

อบเชยมีความปลอดภัย และช่วยรักษากรดไหลย้อน

อบเชยมีความปลอดภัยที่จะกินเมื่อคุณต้องการรักษากรดไหลย้อน ช่วยลดอาการเสียดท้องโดยการลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารของคุณ นี้ยังช่วยป้องกันความเสี่ยงของการพัฒนาแผลในหลอดอาหารที่ต่ำกว่าเมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหาร อบเชยช่วยในการย่อยอาหารโดยการกระตุ้นเอนไซม์เพื่อทำลายอาหารได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มการเผาผลาญของคุณ การกินอาหารเป็นประจำช่วยให้สุขภาพทางเดินอาหารดีขึ้น คนโบราณมักจะใช้เป็นยาสำหรับหลายชนิด discomforts กระเพาะอาหาร การศึกษาพบว่าช้อนชาอบเชยมีแคลเซียม 28 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังมีหนึ่งมิลลิกรัมต่อธาตุเหล็กแมงกานีสเส้นใยวิตามินซีและเค

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำง่ายๆห้าข้อที่คุณสามารถเตรียมอบเชยเพื่อการบริโภคที่ปลอดภัย

1.คุณสามารถบดผงอบเชยลงในผง โรยหน้าขนมปังที่มีเนยแข็ง เคี้ยวขนมปังช้าและทั่วถึงเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำผลไม้ย่อยอาหารในปากของคุณ ดังนั้นก่อนที่จะกลืนกระบวนการย่อยอาหารในปากจะเริ่มขึ้น 2.ทำน้ำผึ้งและเครื่องดื่มอบเชยของคุณเอง ผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชากับหยดผงอบเชย ดื่มมันเป็นประจำสามหรือสี่นาทีก่อนมื้ออาหาร ช่วยให้ร่างกายของคุณย่อยอาหารได้ดีขึ้น 3.ใส่น้ำมันจากเปลือกต้นอบเชยลงไปในอาหารของคุณ ทำหน้าที่เป็นเครื่องปรุง 4.คุณสามารถใช้มันเพื่อทำชา นี้เป็นหนึ่งในยาสมุนไพรที่เป็นที่นิยมสำหรับอาการเสียดท้อง 5.ปิ้งขนมปังอบเชยและแทะ

รู้สึกปลอดภัยที่จะกินอบเชยเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการรักษากรดไหลย้อน ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของคุณ ด้วยคำแนะนำข้างต้นคุณสามารถคิดหาวิธีเพิ่มเติมในการใช้อบเชยเพื่อเตรียมอาหารของคุณ ลองจินตนาการด้วยเพียงครึ่งช้อนชาของอบเชยวันคุณสามารถเป็นอิสระจากปัญหากระเพาะอาหารก๊าซและท้องอืด ไม่ลืมอิจฉาริษยา

หากคุณหมดวิธีการรักษากรดไหลย้อนทั้งหมดแล้วดูคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีรักษากรดไหลย้อนโรคอิจฉาริษยาและ GERD ตามธรรมชาติ การรักษาด้วยธรรมชาติเป็นทางออกที่ดีที่สุดที่สามารถให้ผลที่ยั่งยืนแก่คุณได้ อ่านรีวิวเกี่ยวกับ Stop Acid Reflux Now! [http://www.physicalhealthguide.com/stop-acid-reflux-now-review.php] และจะยุติความทุกข์ยากของคุณในวันนี้

 

 

 

 

 

 

 

ศึกษาอาหารเพื่อรักษากรดไหลย้อนที่มีประสิทธิภาพ

อาหารของบุคคลจะมีผลอย่างมากต่อการที่เขาหรือเธอรู้สึกกรดไหลย้อนคนจะไม่ต้องรีรอที่จะเลือกกรดอื่น ๆ การรักษาถ้าพวกเขานำมาใช้อาหารที่เหมาะสมซึ่งมากหรือน้อยทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันกับ กรดไหลย้อนของคุณสภาพ ผู้ป่วยต้องกินอาหารที่มีแนวโน้มที่จะต่อต้านกรดในกระเพาะอาหารของพวกเขา

พวกเขายังต้องการที่จะกินอาหารที่ไม่เป็นกรดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสิทธิของตนเองซึ่งเป็นเพียงจะทำให้ปัญหาต้นแบบที่เลวร้ายยิ่ง โชคดีที่มีอาหารมากมายที่ผู้คนสามารถรับประทานได้เพื่อไม่ให้การรักษา กรดไหลย้อน หลายคนจะต้องทำเพียงเล็กน้อยแทนง่ายๆเพื่อให้ได้รับประโยชน์เต็มรูปแบบ

คนที่กำลังลองกรดตัวเลือกการรักษากรดไหลย้อน

สามารถกินข้าวโอ๊ตสำหรับอาหารเช้า ข้าวโอ๊ตเป็นเลิศในการดูดซับความเป็นกรด นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้านเนื่องจากมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้และวิตามินที่หลากหลาย การรับประทานอาหารที่ถูกต้องสามารถทำให้คนเรามีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ในรูปแบบอื่น ๆ คนที่กำลังมองหาจานข้างเคียงที่ดียังคงสามารถทานสลัดแม้ว่าพวกเขาอาจต้องการหลีกเลี่ยงมะเขือเทศน้ำสลัดไขมันและหัวหอม

สลัดได้ง่ายกลายเป็นอาหารเต็มรูปแบบ

โปรตีนลีนเช่นไก่เนื้อขาวดีกว่าสำหรับคนที่รับประทานกรดไหลย้อนมากกว่าเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงกว่า ไขมันจะย่อยได้ยากขึ้นดังนั้นการย่อยสลายไขมันจะเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหารของผู้ป่วย การเติมผักกาดสดลงในสลัดเหล่านี้ยังสามารถช่วยคนที่กำลังดิ้นรนกับกรดไหลย้อนเนื่องจากสามารถใช้ยายี่หร่าเพื่อแก้ไขอาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องได้

หลายคนที่พยายามติดยาลดกรดไหลย้อนแบบทึบยารักษาจะต้องละทิ้งผลไม้ที่ตนโปรดปรานซึ่งเป็นการเสียสละโชคร้าย ผลไม้มากมายเต็มไปด้วยวิตามินเกลือแร่และสารต้านอนุมูลอิสระดังนั้นผู้ป่วยควรได้รับการทดแทนอย่างเพียงพอ กล้วยเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่พยายามต่อสู้กับกรดไหลย้อนในทางที่ถูกต้องเนื่องจากระดับความเป็นกรดของกล้วยต่ำมากเมื่อเทียบกับความเป็นกรดของผลไม้ส่วนใหญ่

แตงสดเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีตราบเท่าที่ยังไม่ได้รับการเก็บรักษาไว้ในน้ำผลไม้ที่เป็นกรดของผลไม้อื่น ๆ ซึ่งอาจเป็นกรณีถ้านำเสนอในรูปแบบของสลัดผลไม้สด ตัวเลือกการรักษากรดไหลย้อนบางชนิดสามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ และการรับประทานอาหารที่เหมาะกับการรักษากรดไหลย้อนมักเป็นทางเลือกที่ดี การป้องกันอาการมักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการพยายามรักษาให้หายขาด ซึ่งเป็นวิธีที่ได้ผลและมีประสิทธิภาพเป็นอย่างมาก

สบู่อมาโด้มินิ เจไอ สบู่อาบน้ำ ฟองแน่น ขาวได้ทันใจ

Amado mini JI สบู่อมาโด้มินิ "เจไอ" สบู่อาบน้ำ ฟองแน่น ขาวได้ทันใจ 1 ก้อน

อมาโด้ทั้งหมดเป็นหัวข้อที่น่าสนใจทั่วโลก ความอุดมสมบูรณ์ของหลักฐานได้มาเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าแสงแนะนำว่าผลิตภัณฑ์อมาโด้เสริมสังเคราะห์ทั่วไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ นักวิทยาศาสตร์ที่เป็นที่เคารพจากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนได้ศึกษาผลการทดลองเมตาดาต้าจำนวนมหาศาลซึ่งได้ทำการศึกษาถึงผลการทดลองที่ได้รับยาจำนวน 67 ฉบับที่ดำเนินการเพื่อหาผลของวิตามินและสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีอายุยืนยาว ในท้ายที่สุดการศึกษารวมการสังเกตจากวิชาทดสอบ การใช้กลุ่มตัวอย่างที่มีขนาดใหญ่เช่นนี้การศึกษาอาจมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการจำแนกแนวโน้มขนาดใหญ่และเอาชนะความลำเอียงของมนุษย์

ผลการวิเคราะห์ที่ตีพิมพ์ในวารสารสมาคมการแพทย์อเมริกันไม่ได้เป็นอะไรที่น่าตกใจเลย การมองผู้ป่วยโรคเบาหวานโรคหัวใจและมะเร็งปอดรวมทั้งคนปกติที่มีสุขภาพดีก็ไม่มีประโยชน์ใด ๆ ในการรับประทานอมาโด้ที่ได้รับความนิยมเช่นวิตามินเอวิตามินอีวิตามินซีซีลีเนียมหรือเบต้าแคโรทีน ผลที่ได้ไปในทิศทางตรงกันข้ามมีโอกาสตายที่เพิ่มขึ้นระหว่างผู้ใช้วิตามินเออัตราการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้น 7 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใช้เบตาแคโรทีนและการเพิ่มขึ้นของอัตราการเสียชีวิตของผู้ใช้วิตามินอี 4 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งได้รับการส่งเสริมให้เป็นสารต่อต้านมะเร็งอาจส่งเสริมมะเร็งปอดถูกต้อง ยาที่วางตลาดเป็นช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นในความเป็นจริงมีความสัมพันธ์กับการตายเร็วขึ้น

เพื่อเพิ่มการดูถูกการบาดเจ็บการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสารบริติชโภชนาการภายใต้ชื่อโง่เง่าของการเสริมกรดแอสคอร์บิกไม่ลดความเหนื่อยกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหลังการออกกำลังกายที่สร้างความเสียหายต่อกล้ามเนื้อ แต่อาจล่าช้ากระบวนการกู้คืนระบุว่าการเสริมด้วยการต่อต้านสารออกซิไดซ์จากแหล่งสังเคราะห์อาจทำให้ผลการฝึกกายภาพกลับเป็นผลดี